Детский клуб
У Вас есть уникальная возможность посещать наш клуб вместе с детьми. Во время Ваших занятий , дети могут находиться в детской комнате (игровой), где с ними будут заниматься опытные педагоги и инструкторы. Детский клуб оснащен современным безопасным, способствующим разнообразному развитию ребенка, оборудованием. Детская комната открыта для Вас ежедневно с 9:00 до 21:00. Мир фитнеса в детском клубе представлен разнообразными программами для детей разного возраста, от 3 до 15лет.
Основные направления в детских фитнес-программах:
Силовые и коррекционные программы
Программы «Mind&Body» (Разум и тело)
День рождения вместе с ИКС-ФИТ Солнечный
Все программы разделены на уровни:
Почемучки - для детей от 3 до 5 лет.
Непоседы – для детей от 5 до 7 лет.
Юниоры – для детей от 8 до 11 лет.
Тинэйджеры – для детей от 12 до 15 лет.
Почемучки – это уроки, которые направлены на развитие физических качеств, на основании навыков равновесия, обучение правильной ходьбе, развитие мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов. В уроках используются уникальные методики, элементы массажа, оздоровительной гимнастики и упражнения на специальных мячах. Занятия проходят с участием родителей.
Непоседы и Юниоры – в это время начинаем осваивать аэробику, танцы, йогу, силовые и гимнастические упражнения. Есть и специальные программы для формирования правильной осанки, предупреждение плоскостопия. Урок направлен не только на укрепление мышц стопы, но и оказывает воздействие на важные рецепторы стопы ребенка, благодаря специальному массажному оборудованию и упражнениям, которые выполняются в легкой игровой форме.
Тинэйджеры – программа, которая подготовит их к «взрослым» нагрузкам. Занятие на развитие выносливости, силы, ловкости, дополнены танцевальными уроками, развивающими координацию движений и пластику. Умение взаимодействовать в группе ребята получат на игровых уроках.
Расписание наших занятий разработано с учетом возрастных, физиологических и психологических особенностей детей, включающее в себя единоборства, коррекционные, специальные, игровые, развивающие, оздоровительные, познавательные и танцевальные уроки. В нашем клубе мы смогли организовать работу практически по всем направлениям воспитательного и образовательного процессов. Данная работа направлена на формирование двигательных навыков и умения детей, развивать интерес к различным видам движений, воспитывать положительные нравственно-волевые черты личности.
Все тренеры, работающие с детьми, и инструкторы детской комнаты имеют педагогическое или высшее спортивное образование. Наши инструкторы являются высококвалифицированными специалистами, прошедшими дополнительную многопрофильную подготовку. В команду детского клуба подобраны дипломированные инструкторы различных фитнес направлений, специалисты ЛФК, педагоги-психологи, спортсмены и хореографы, известные мастера единоборств.
Все тренеры, работающие с детьми, и инструкторы детской комнаты имеют педагогическое или высшее спортивное образование. Наши инструкторы являются высококвалифицированными специалистами, прошедшими дополнительную многопрофильную подготовку. В команду детского клуба подобраны дипломированные инструкторы различных фитнес направлений, специалисты ЛФК, педагоги-психологи, спортсмены и хореографы, известные мастера единоборств.
ОРИГАМИ, АППЛИКАЦИЯ, РИСОВАНИЕ, ЛЕПКА в Детской комнате - это по- настоящему чудо. Здесь дети погружаются в мир самых удивительных красок, а появление в ваших руках фигурки животного или птицы действительно похоже на настоящий фокус. У ребенка, за счет мелких движений пальцев развивается моторика: умение мыслить, говорить, быстрее формируются пространственные представления!
Прикладной урок, знакомство с различными направлениями искусства, рисование на теле, искусство татуировки.
Прикладной, образовательный урок, работа с бумагой, природным материалом. Массаж, гимнастика, пальчиковые игры
развивают у ребёнка мелкую моторику, координацию движений, активизируют речевые навыки.
Прикладной, образовательный урок, просмотр познавательных мультфильмов, кукольный театр, пальчиковый театр.
Развивает воображение, память, внимание и творческие способности детей.
Прикладной, образовательный урок, знакомство с новыми способами и приёмами лепки. Работая с этим пластическим
материалом у ребёнка развивается воображение, творческие способности.
Прикладной урок по рисованию. На этом уроке мы погружаемся в мир самых удивительных красок и фигур. Занятия
изобразительным искусством помогут проявить творческие способности, найти собственный способ самовыражения
Как в гостях себя вести? Как цветы преподнести? Как подарок подарить? Как весёлым в праздник быть – сможешь ты узнать
про это на уроке этикета.
Аэробная тренировка на степ - платформе. Развитие моторики и координации движений, тренировка сердечно-сосудистой
системы.
СИЛОВЫЕ И КОРРЕКЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ
Урок, направленный на укрепление мышц спины, брюшного пресса, костно - связочного аппарата, тренировку
сердечно-сосудистой и дыхательных систем.
Урок с использованием специального оборудования, полосы препятствий, игровой самомассаж, рисование ногами – всё это
на одном занятии, где малыши укрепляют мышцы стопы.(профилактика плоскостопия).
Урок с использованием различного оборудования, направленный на укрепление всех групп мышц и опорно-двигательного
аппарата.
Круговая тренировка, с использованием специального оборудования, направленная на укрепление всех групп мышц и
опорно-двигательного аппарата, тренировка сердечно-сосудистой системы.
Урок с преодолением полосы препятствий, направленный на развитие ловкости, гибкости и умения ориентироваться
в пространстве с выполнением заданий на сообразительность.
Игровой урок для самых маленьких, с использованием мячей разного вида. Класс направлен на развитие координации,
ловкости, быстроты и точности реакции, развивает мелкую моторику рук прикладного значения.
Игровой, развивающий урок, построенный на подвижных играх, которые помогут всесторонне и полноценно развиваться.
Особенность подвижных игр - их соревновательный, творческий, коллективный характер.
Развивающий, игровой урок с использованием элементов игровых видов спорта, мячей разных диаметров, направлен на
развитие координации движений, вестибулярного аппарата и основных физических качеств.
Утренняя гимнастика, с использованием упражнений на все группы мышц, направлен на всестороннее развитие ребёнка.
Обучение детей элементарным танцевальным шагам, развитие двигательных качеств, чувства ритма, музыкального слуха,
способствует укреплению опорно - двигательного аппарата.
Урок сочетающий в себе различные танцевальные стили и направления, способствует развитию двигательных качеств,
чувства ритма, гибкости и пластики.
Сочетание движений бёдер, плеч и живота под восточную музыку. Развивает пластичность, координацию, чувство ритма.
Урок, сочетающий в себе элементы гимнастики, акробатики, танцевальных движений. Разноцветные помпоны, яркие
костюмы, зажигательная музыка, модные танцевальные движения.
Танцевальный урок, совмещающий в себе современные плавные и резкие движения и прыжки, открытая постановка корпуса и динамичная несуразность.
Урок сочетающий в себе различные направления клубных танцев, Способствует развитию двигательных качеств, чувства ритма,гибкости и пластики.
ПРОГРАММЫ Mind&Body (Разум и тело)
Урок направленный на нормализацию психо- эмоционального состояния, повышение общего тонуса, развивает силу,
гибкость, подвижность в суставах.
Урок с использованием упражнений на развитие гибкости мышц и связок.
Разучивание элементов кикбоксинга и постановка правильной техники выполнения упражнений. Позволяет развить
бойцовский дух, развитие физических качеств, самооборона.
Наиболее совершенная, эффективная система самозащиты. Изучение техники самозащиты в сочетании с общей
физической подготовкой. Это красота, мощь, гибкость и , конечно же, уверенность в себе в критической ситуации.
Корейское искусство самообороны, не знающее равных по мощности и эффективности техники выполнения.
Позволяет развить бойцовский дух, отточить атакующие и защитные действия.
Люди, практикующие айкидо, чувствуют уверенность в своих силах независимо от обстоятельств, учатся сохранять
самообладание в конфликтных ситуациях, защищать себя и своих близких. Хотя первоначально ставили целями занятий —
улучшить координацию движений, увеличить гибкость и подвижность суставов. Всего этого им удалось достичь, но главное,
что неожиданно они приобрели, и такой бесценный опыт…умения падать и оставаться при этом невредимым. Это умение
невероятно актуально для нашей стрессовой повседневности.
Для нас важны отдельные успехи или неудачи ребят, готовность ребенка ответить новым жизненным требованиям.
Изучение техники самообороны в сочетании с хорошей физической подготовкой на этом уроке придадут вашему ребенку
уверенности в себе в самых неожиданных поворотах судьбы.
1. Футбол, Пионербол, Баскетбол
Эти занятия построены на тренировках и учебных играх, во время которых мы изучаем основы популярных командных видов
спорта. Упражнения на координацию, обучение управлять собственным телом, владеть мячом, развить силовые и скоростные
навыки — основные приоритеты при проведении игровых занятий в нашем клубе.
Урок, направленный на развитие координации, моторики, ловкости, быстроты реакции, ознакомление детей с основами
настольного тенниса.
Занятия для детей в бассейне могут дать очень многое: формирование правильной осанки, укрепление мышечной системы, профилактику заболеваний кардиораспираторной системы, контроль над повышенным давлением и детской полнотой, улучшение координационных способностей, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, снятие напряжения и стресса, улучшение эмоционального фона и многое другое.
Проводится в игровой форме с использованием профессионального оборудования для обучения плаванию, знакомство с водной
средой, помогающее детям не бояться воды, учиться правильно, дышать, нырять и плавать. Возможно участие родителей.
Обучение технике спортивным способам плавания (,кроль на спине, кроль на груди). Занятие для детей не умеющих плавать.
Использование специальных упражнений для обучения прикладным и спортивным способам плавания, с использованием
дополнительного оборудования (ласты).
4. Подводная братва (8-11 лет)
Обучение технике спортивным способам плавания: баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди.
5. Синхронное плавание (от 6 лет)
Занятие для девочек, умеющих плавать, изучение элементов синхронного плавания: освоение хореографии, тренировка
навыков владения своим телом, и задержки дыхания под водой. Продемонстрировать свои достижения юные дарования
смогут на праздниках клуба «ИКС-ФИТ Солнечный».
Игровое занятие, направленное на реализацию, закрепление и совершенствование приобретённых навыков плавания.
Занятие с элементами водного поло.
Персональная тренировка - Это индивидуальные занятия с тренером по любой программе, сориентированные на расширение двигательного опыта ребенка, раскрытие его индивидуальных способностей, развитие недостаточно развитых физических качеств, учитывающих универсальные (общечеловеческие) возможности и способности ребенка, пробуждают интерес и желание заниматься. Это наиболее прогрессивная форма обучения в спорте. Она дает возможность моментальной коррекции ошибок в технике выполнения упражнений.
Персональный инструктор - это всегда тонкий психолог и близкий друг.
Занимаясь в нашем клубе персонально, Вы всегда получаете именно такого человека в свое окружение!
Наши тренеры будут рады встретиться с Вами и начать индивидуальный цикл занятий, направленный на достижения целей Вашего ребенка!
1. Сплит тренировка
У ребенка есть прекрасная возможность тренироваться вдвоем, это вносит в занятие дух здоровой соревновательности.
Занятия вдвоем проходят всегда интересно и несут больший эмоциональный заряд, повышают эффективность. Шагать
вместе к поставленным задачам и результатам всегда веселее!
2. Фан-клуб
Любимый тренер, удобное время, и желаемый вид тренировки! Тренировка проводится в группе от 6 до 10 человек.
Фан – клубы формируются по любым направлениям, главное условие – Ваше желание !!!
3. Диагностика психологической готовности ребенка к школе
Вашему ребенку еще нет семи лет? Скоро в школу? С каким багажом он придет в первый класс? Педагоги и инструкторы,
имеющие высшее психолого-педагогическое образование готовы создать и осуществить программу
по формированию и развитию у Вашего ребенка: дифференцированного восприятия; аналитического мышления;
рационального подхода к действительности; логического запоминания; интереса к занятиям, процессу их получения
за счет дополнительных усилий; овладение на слух разговорной речи и способности к пониманию и применению символов;
развитие тонких движений руки и зрительно-моторной координации.
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВМЕСТЕ С ИКС-ФИТ Солнечный
Вы можете переложить хлопоты по подготовке и проведению детского дня рождения на хрупкие плечи дипломированных педагогов и инструкторов, которые знают тысячу способов развлечь шумную ватагу детей. Не секрет, что сказки являются неотъемлемой частью жизни любого ребенка. В роли любого выдуманного Вами или нами героя может оказаться Ваш ребенок на своем Дне рождения в нашем клубе. Конкурсы и викторины, загадки и ребусы, спортивные турниры и препятствия ожидают именинника и его друзей на пути к заветному кладу.
Мы приглашаем Вас в наш сказочный клуб Дней рождений!