Фитнес тестирование
Фитнес тестирование – это оценка функциональных особенностей Вашего организма с помощью современных и наиболее доступных методик диагностики.
Наиболее простой способ определить свой потенциал, физическое состояние и возможности организма – это тестирование сердечно-сосудистой системы при нагрузке, определение состава тела и соматометрия. На основе полученных индивидуальных данных специалисты фитнес тестирования сформируют рекомендации по эффективной и безопасной для здоровья организации ваших занятий фитнесом.
СОМАТОМЕТРИЯ
Соматометрия представляет из себя исследование ваших антропометрических данных (рост, вес, обхваты, измерения складок и т.д., всего 15 видов измерений). В сочетании с исследованием состава тела эта процедура даст Вам наиболее полную картину состояния вашего тела и позволит наблюдать в динамике изменения веса тела.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА
Правильное соотношение мыщц, жира и воды в организме – залог здоровья человека.
Наши специалисты проводят измерение состава тела на самом современном приборе МЕДАСС. Отслеживая динамику веса тела и других параметров, Вы сможете корректировать режим питания и тренировок. Соотнесите процесс тренировок с показаниями исследования, покажите результаты своему персональному тренеру и это позволит усовершенстовать процесс работы над вашим телом.
Сделайте этоже исследование спустя какое-то время после начала тренировок и это позволит Вам оценить динамику тренинга.
ТЕСТИРОВАНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Исследование работы сердечного «мотора» и сосудов производится как в состоянии покоя, так и под воздействием физической нагрузки.
За 20 минут исследования на велоэргометре имитируется часовая нагрузка на организм. На основе полученных данных можно определить возможности вашего сердца и рассчитать индивидуальные пульсовые зоны для достижения максимальных результатов на пути к вашим целям.
ДИЕТОЛОГИЯ
В фитнесе любую цель можно достигнуть только при правильном построении сбалансированного питания и режима тренировок. Специалист фитнес тестирования даст Вам консультацию по питанию и питьевому режиму в соответствии с тренировочными нагрузками и поставленными целям, разработает для Вас сбаллансировнную диету, а также определит состав тела для контроля динамики его показателей.
ДЕТСКОЕ ФИТНЕС ТЕСТИРОВАНИЕ
Детское здоровье требует особого внимания, как и сами малыши. Для детей разработан специальный набор физических тестов, которые помогают выявить склонность ребенка к определенному виду спорта. Так же на тестировании будет дана оценка состояния свода стоп ребенка и его осанки.
Хотите чтобы Ваш ребенок вырос стройным и красивым? Приходите с детьми на фитнес тестирование.